むくみ

むくみは、思ったよりも辛い症状です。

 

誰でも経験があると思いますけど、
お酒を飲みすぎた後のむくみなどは排泄してしまえばおしまいです。


妊娠中もしんどいですけど、出産後は楽になりますね。

 

 

中にはホルモンバランスや心理的ストレスが原因だったり

朝起きておしっこの出が悪かったり、指輪やいつも履いている靴が入らなかったり、

顔もむくんで変だと思うときは要注意です。

 

 

大きな病気が潜んでいるかどうか検査を優先になさってくださいね。

 

  

 

おしっこは腎臓が作って管理しています。

「取り返しのつかない悲しみの感情」は、腎臓に負担をかけるのです。

 

 

 

たいていの場合、睡眠不足状態に塩分と糖分の摂りすぎで起こることがあります。

慢性的に睡眠不足で、ラーメンやコンビニ弁当とコンビニスイーツだけで食事を済ませていると、

水分排出に必要なミネラルや、糖質をエネルギーに変えるビタミン群が不足していますので、「食べてないのに増量」です。

 

スッキリボディにするために、必要なものを取り入れて、出すもの出しましょう♪

 

【満たされ美人】整体セッションは一度の施術でもむくみ改善に向かいます。

 

勿論、食事内容にも気を付けてくださいね。

 


下半身だけやせない悩み

「ダイエットしても、しんどいばかりで下半身はやせないの!」

と仰る方は、デスクワークの方が多いですね。

 

 

産後は何とかできたけど、今はお尻まで重くって…ミニスカートと水着はとても無理よ。

そんなあなた。こんなことはありませんか?↓↓

 

 

・足首が硬い、和式トイレがきつい

・長時間の正座はできない

・夜中、ふくらはぎがつる

・長く歩くと、すねの外側あたりが痛くなる

・膝の上の脂肪が増えた

・椅子に長時間座っていると膝が開いてくる

・O脚、X脚、左右の足の角度が違う

・脚を組まないとまっすぐに座っていられない

・前屈できなくなった

・太ももの前側の脂肪が増えた

・太ももの外側の脂肪が増えた

・はけなくなったジーンズ・スカートがある

・よくつまづくようになった

・もう、スキップはできない

 

 

5つ以上は要注意。

骨盤と首、そして足首が歪んでいるのかもしれませんね。

 

 

・歪みが出ると、血流(動脈・静脈)が悪くなる

→リンパ液も流れが悪くなる

→セルライト(硬化脂肪)が増え老廃物が回収できなくなる

→脚が老廃物で太くなったり皮膚がかゆくなる

→動きが鈍くなる、だるくなる

→冷えとむくみがさらにすすむ

→体重が増えると関節にも負担がかかり、痛みが出る

→さらにストレスも溜まる…

 

 

セルライトですが、運動では取れないと言われますね。

エステサロンでもかなり痛い思いをなさって施術を受けられた方も多いことでしょう。

 

 

セルライト増幅も生活習慣とホルモンが関係してまいります。

 

・長年溜め込み凝り固まっている怒り(主に自分に対して)

・自分を罰する気持ち

 

を持ちつつ、デスクワークや立ち仕事の女性に多いのがセルライトなのです。

物事を人のせいにしない真面目な頑張り屋さんが多いんですよね。

 

 

女性ホルモンのアンバランスもセルライトの増幅に一役かっていますから

更年期世代の働く女性ほど、悩ましいものですよね。